Psychologische Online-Beratung ist ein Angebot zur Unterstützung bei privaten und beruflichen Themen, bei denen es um die Verbesserung des Wohlbefindens, der psychischen Gesundheit oder anderen Zielen in Bezug zum psychischen Erleben und Verhalten geht. Beispiele für typische Themen sind dabei Stressregulation, Selbstwert & Zufriedenheit mit dem eigenen Leben, Umgang mit schwierigen Situationen (z.B. persönlich, beruflich, sozial) oder emotionalen Belastungen. Psychologische Beratung arbeitet dabei ohne Klassifikation in Diagnosen, sondern richtet sich inhaltlich primär an den Anliegen der Klienten aus.

Psychologische Beratung für Unternehmen ist ein Angebot für verschiedene Ebenen eines Unternehmens (z.B. Führungsebene, Teamebene, Mitarbeiterebene), das darauf abzielt, Unternehmen im Herstellen einer gesunden und effizienten Arbeitsumgebung zu unterstützen. Typische Beispielthemen sind dabei psychische Belastungen in Arbeitsabläufen und Arbeitsumgebungen zu reduzieren, Mitarbeitende gezielt in schwierigen Situationen zu unterstützen oder Führungskräfte in ihrer Führungsrolle und der Kommunikation mit dem Team weiterzuentwickeln. Neben Themen psychischer Gesundheit sind daher häufige Anliegen die Förderung von einem konstruktiven Arbeitsklima, störungsfreien Abläufen und die Verbesserung der Arbeitszufriedenheit.

Psychologische Beratung arbeitet außerhalb des Spektrums psychischer Erkrankungen und Klassifikationen (z.B. ICD-10) und ist keine Heilbehandlung. Psychotherapie ist die gezielte Behandlung von psychischen Erkrankungen und ist damit als Heilbehandlung im Gesundheitssystem eingegliedert.

Psychologische Online-Beratung ist damit besonders für alle Themen geeignet, die nicht in die Kategorie der psychischen Erkrankungen fallen, bei denen aber dennoch ein Unterstützungsangebot beispielsweise auch als Prävention gebraucht wird.

Die Kosten für die psychologische Online-Beratung werden leider nicht von den Krankenkassen übernommen, da es sich nicht um eine Heilbehandlung, also einer Dienstleistung zur Linderung von Krankheiten handelt, sobald diese eingetreten sind, sondern zuvor / davon unabhängig.

Bei vorliegenden psychischen Erkrankungen ist Psychotherapie in der Regel das Angebot der Wahl, da hier adäquat auf die Linderung der Symptomatik eingegangen werden kann.

Die Psychologische Beratung kann jedoch helfen, bei Verdacht auf das Vorliegen einer psychischen Erkrankung, eine erste Einschätzung bekommen und gegebenenfalls Unterstützung bei dem Finden eines passenden Therapieangebots zu helfen.

Die Psychologische Online-Beratung ist leider nicht für akute Krisen und psychische Ausnahmezustände (z.B. Suizidalität) geeignet.

Bitte für Notfallgespräche an psychiatrische Ambulanzen in ihrer Nähe oder an folgende Institutionen wenden:

Ärztlicher Notdienst: 116 117
Bei akuter Lebensgefahr - Rettungsdienst: 112
Telefonseelsorge (24/7 kostenlos): 0800 - 111 0 111 oder 0800 111 0 222 oder über www.telefonseelsorge.de
Info-Telefon Depression: 0800 3344533

Für Eltern und Kinder:

Nummer gegen Kummer - Elterntelefon: 0800 111 0 550
Nummer gegen Kummer- Kinder- & Jugendtelefon: 116 111
Oder Per Nachricht über www.nummergegenkummer.de/onlinebratung

Und das ist auch vollkommen okay! Es ist oft nicht leicht herauszufinden, was für einen selbst “das Richtige” ist.

Im kostenlosen halbstündigen Erstgespräch finden wir es gemeinsam heraus!

Die Auflistung der Themen stellt lediglich eine Auswahl der Themen da, mit denen ich am meisten zu tun habe, und ich im Verlauf meiner beruflichen Laufbahn eine besondere Expertise entwickelt habe. Das heißt allerdings nicht, dass andere Themen nicht Teil der psychologischen Beratung bei mir sein können.

Ich bin als Psychologin mit weitergehenden Fortbildungen in vielen Bereichen der psychischen Gesundheit für die meisten Themen ausgebildet. Finden wir doch einfach in dem kostenlosen halbstündigen Gespräch gemeinsam heraus, ob dein Thema auch dazugehört.

Die Psychologische Online-Beratung findet über die Plattform ClickDoc der CompuGroup Medical statt und erfüllt damit die höchsten Datenschutzrechtlichen Bestimmungen, wie sie auch in der psychotherapeutischen und ärztlichen Behandlung üblich sind.

Als Klient in der psychologischen Beratung braucht es nur ein Gerät mit Kamera und Mikrofon, was sowohl ein handelsübliches Smartphone oder ein Laptop oder Home-Office Setup sein kann. Ihr erhaltet einfach einen Link von mir an eure E-Mail-Adresse und kommt direkt in meinen Warteraum - kein Anmelden oder Installieren von Anwendungen notwendig.

Bei den Beratungspaketen ergeben sich die Vergünstigungen dadurch, dass ich langfristig planen kann und sich das langfristige Einlassen auf die psychologische Beratung auch für euch Lohnen soll. Wenn ich ungenutzte Stunden erstatten würde, wäre der Sinn leider nicht mehr gegeben. Daher werden grundsätzlich ungenutzte Stunden bei den Beratungspaketen nicht erstattet. Ich behalte es mir jedoch vor in Einzelfällen von dieser Regelung abzuweichen.

Der ADHS-Befundbericht umfasst eine vollumfängliche Diagnostik hinsichtlich der ADHS-Symptomatik durch Leitliniengerechte Verfahren. In der Regel ist der Befundbericht daher für die ärztliche Weiterbehandlung ausreichend.

Letztenendes fällt die Entscheidung für oder gegen eine medikamentöse Behandlung jedoch auf den behandelnden Arzt (z.B Psychiater*in).